La rabbia e' la più malvagia tra le emozioni. E' molto comune e diffusa. Chi e' che non e' arrabbiato 24 ore su 24?. Regna sovrana nel quotidiano, coinvolgendo tutti nessuno escluso. E' subdola, insidiosa, spesso inconsapevole ed inconscia. E' una reazione difensiva che nasce dalla mancata accettazione del fatto, dell' accadimento, dell evento non gradito. Il reato, il sopruso, la prevaricazione, la provocazione, l'invidia, la gelosia, la delusione, la frustrazione, la repressione, o piu' semplicemente lo stress e la tensione accumulati la concepiscono e la determinano. Fattori esterni e fattori interni si amalgamano e si confondono. La ragione si offusca, si annebbia, finisce di difendersi e di essere difesa. Finisce in carcere e si ammala. Occorre l' intervento rispettivamente dell' avvocato e del medico per liberarla e curarla, ma spesso queste due figure professionali non ci sono; se la deve cavare da sola. Si trasforma in ira cieca ed aggressività non contenuta. La capacità di autocontrollo e le funzioni dei freni inibitori cedono il posto all'irrazionalità. L integrazione tra la ragione e l' impulso non funzionano più. La rabbia colpisce e coinvolge tutto: la mente, il cuore, il volto, il fisico. La mente, come suesposto, finisce in carcere e si ammala. Le pulsazioni del cuore aumentano, l'espressività del volto e' amplificata all'ennesima potenza, cosicché il viso diventa irriconoscibile e cambia di colore. Il fisico dapprima si irrigidisce, per poi lasciarsi andare liberamente attraverso una escalation incontrollabile. Mi chiedo: e' importante scaricare la rabbia? Secondo me no. Non va scaricata, ma va gestita e canalizzata nelle giuste e sane direzioni. L'esempio più importante è rappresentato da il dedicarsi all'attività ed all'esercizio fisico. La rabbia e' la più malvagia e meschina tra le emozioni e, di conseguenza, proprio la capacità di autocontrollo, la capacità di contenerla e la relativa gestione, costituiscono gli indici più rappresentativi della selezione naturale finalizzata alla riproduzione, alla procreazione e alla continuazione della specie.
Tigrotto 75
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